Снижение жира на животе требует отказа от простых углеводов и ВИИТ — Калинчев
Лишний объём в области живота редко появляется внезапно и так же редко уходит сам по себе. Чаще всего он становится итогом праздников, сбоев режима, хронического стресса и малоподвижного образа жизни. При этом именно живот волнует людей сильнее всего, потому что визуально реагирует на ошибки в питании быстрее других зон. Живот держит жир дольше всего Область живота — одна из самых чувствительных к гормональным и метаболическим колебаниям. Здесь активно откладывается жир при избытке калорий, инсулиновых скачках и недостатке движения. Кроме того, стресс и недосып напрямую влияют на уровень кортизола, который способствует накоплению жира именно в этой зоне. Важно понимать: локального жиросжигания не существует. Нельзя убрать жир только с живота, не меняя общий образ жизни. Работает только комплексный подход — питание, движение и восстановление.
Tue, 13 Jan 2026 08:22:00 +0300

Мелкие пауки способны убивать змей длиной до метра
Его размеры могут ввести в заблуждение: длина тела — всего около одного сантиметра. Но этого хватает, чтобы один из самых опасных пауков на планете одерживал верх над добычей, которая превосходит его в сотни раз по массе и может достигать метра в длину. Маленький хищник использует сочетание прочной паутины и мощных нейротоксинов, чтобы справляться даже со змеями. Когда пищевые цепочки работают иначе В классическом представлении природы всё устроено просто: крупные животные поедают мелких, а те, в свою очередь, становятся добычей ещё более массивных хищников. Однако реальность куда сложнее. В мире беспозвоночных встречаются ситуации, когда миниатюрный охотник оказывается смертельной угрозой для позвоночного, значительно превосходящего его по размерам. Пауки — один из самых наглядных примеров такого парадокса. Несмотря на мягкое тело и скромные габариты, некоторые виды способны обездвиживать и поедать животных, которые кажутся для них абсолютно недосягаемыми.
Tue, 13 Jan 2026 07:12:00 +0300

Кокосовый осьминог способен ходить на двух щупальцах и переносить укрытие
Этот морской обитатель легко вводит в заблуждение даже опытных дайверов. На дне океана он выглядит как обычная раковина моллюска, но стоит присмотреться — и "предмет" начинает двигаться, шагая на двух конечностях и прижимая свой дом к телу. Иллюзия раковины и живое существо внутри На первый взгляд перед нами классическая двустворчатая раковина, покачивающаяся в толще воды среди планктона. Однако характерные присоски сразу выдают подвох: внутри скрывается вовсе не моллюск, а осьминог. Такой камуфляж позволяет животному буквально растворяться в окружающей среде и оставаться незаметным для хищников. Этот вид известен как прожилковый осьминог — редкий пример мягкотелого морского животного, способного передвигаться на двух "ногах". При этом остальные шесть щупалец он использует как многофункциональный инструмент: для маскировки, манипуляций с предметами и транспортировки укрытия.
Tue, 13 Jan 2026 06:04:00 +0300

2026-й для бизнеса превращается в год бухгалтерии, договоров и сверок
Дорогие деньги в 2026 году, судя по сигналам Банка России и его прогнозам по инфляции и рынку труда, станут новой нормой. Поэтому даже компании, у которых спрос выглядит стабильным, переходят в режим аккуратных расчётов: внимательно считают отсрочки платежей, осторожнее заходят в инвестиции и пересматривают экономику проектов исходя из реальной стоимости капитала. Такую оценку озвучил юрист, основатель бизнес-сообщества "Русяев Клуб" Илья Русяев. Почему выиграют те, кто пересчитал проекты заранее Логика проста: прежние модели, собранные под более мягкое финансирование, перестают работать. Русяев считает, что в 2026 году преимущество получат компании, которые заранее обновили допущения — от стоимости заёмных средств до сроков окупаемости — и не строят планы "по инерции". В такой среде дисциплина в управлении оборотным капиталом становится не менее важной, чем продажи, пишет интернет-издание "Подмосковье Сегодня".
Tue, 13 Jan 2026 05:04:00 +0300

Межзвёздные объекты настораживают учёных
На окраине Солнечной системы разворачивается тихая, но важная история. Астрономы замечают всё больше далёких тел, чьи орбиты выглядят "чужими" — будто они появились не здесь. Некоторые из них напоминают межзвёздный объект 3I/ATLAS, и это заставляет учёных внимательнее присмотреться к границе нашего космического "дома". Об этом сообщает poznatsvet. Почему вокруг 3I/ATLAS столько внимания 3I/ATLAS относят к редчайшему классу межзвёздных гостей — тел, которые прилетают из других звёздных систем и проходят через нашу. Их выдают скорость и траектория: такие орбиты обычно нельзя объяснить обычной "перестановкой" внутри Солнечной системы. Именно поэтому 3I/ATLAS сравнивают с двумя предыдущими известными визитёрами — 1I/"Оумуамуа и 2I/Борисов.
Tue, 13 Jan 2026 03:11:00 +0300

Климатолог Клименко прогнозирует аномально раннюю весну и лето в 2026 году
Календарь сезонов в Москве всё чаще перестаёт быть "по учебнику", и это уже заметно не только синоптикам, но и горожанам. Тёплые периоды приходят раньше, а привычные границы весны и лета начинают размываться. В 2026 году этот сдвиг может проявиться особенно наглядно. Об этом сообщает климатолог, академик РАН Владимир Клименко. Весна в феврале, лето в мае: что прогнозирует климатолог По оценке Владимира Клименко, в 2026 году климатическая весна в столичном регионе может начать проявляться уже в феврале, а лето — стартовать не в июне, как привыкли многие, а в мае. Эксперт связывает это не с разовой "аномалией", а с тенденцией: тепло приходит всё раньше, и тёплый сезон в целом становится длиннее, пишет "Царьград" со ссылкой на aif.ru.
Tue, 13 Jan 2026 02:06:00 +0300

Oceania Cruises вводит возрастное ограничение 18+ для новых бронирований
Тренд на "тихие" путешествия добрался и до круизов: всё больше брендов делают ставку на отдых без детских развлечений и суеты. Oceania Cruises официально закрепляет этот подход и меняет правила посадки на свои лайнеры. Компания считает, что именно спокойная атмосфера — то, за что к ней возвращаются снова и снова. Об этом сообщает USA Today. Что решила Oceania Cruises Oceania Cruises — компания из Майами, управляющая восемью люксовыми лайнерами на маршрутах по Европе, Аляске, Карибскому бассейну, Южной Америке, Азии, Африке и Австралии — объявила, что будет принимать на борт только гостей 18+.
Tue, 13 Jan 2026 01:05:00 +0300

В Удмуртии планируют расширить круг получателей регионального маткапитала в 300 тыс.
Семьи в Удмуртии, где появится третий ребёнок, могут получить региональный маткапитал в 300 тысяч рублей — и власти уже обсуждают, как расширить круг получателей. Глава республики Александр Бречалов заявил, что возрастной порог для выплаты могут поднять выше 35 лет, чтобы поддержка работала точнее и охватывала тех родителей, у кого сейчас, по региональной статистике, возникает больше социальных рисков. Об этом пишет udm-info.ru. Что за выплата и кому она положена сейчас Новая мера действует в Удмуртии с 1 января 2026 года. Речь идёт о единовременной выплате — региональном материнском капитале в размере 300 тысяч рублей.
Tue, 13 Jan 2026 01:05:00 +0300

Головные боли, судороги и нарушения памяти могут указывать на опухоль мозга
Резкая усталость, забывчивость и головные боли часто списывают на стресс, переутомление или возраст. Однако в ряде случаев именно такие, на первый взгляд безобидные проявления могут указывать на серьёзные нарушения в работе головного мозга. Врачи предупреждают: опухоли нередко долго маскируются под привычные недомогания. Об этом рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Опухоль мозга сложно распознать на ранней стадии Новообразования головного мозга отличаются большим разнообразием — они могут развиваться в разных отделах, расти с разной скоростью и по-разному влиять на организм. Именно поэтому универсального набора симптомов не существует. Клиническая картина во многом зависит от того, какие зоны мозга затронуты и насколько активно опухоль воздействует на окружающие ткани.По словам специалиста, на ранних этапах болезнь часто проявляется неспецифично. Человек может длительное время испытывать дискомфорт, не связывая его с серьёзной патологией. Это и становится одной из причин позднего обращения к врачу, когда симптомы уже мешают повседневной жизни. Головная боль и рвота: тревожные, но не всегда очевидные признаки Одним из наиболее распространённых симптомов опухолей мозга остаётся сильная головная боль. Однако её особенность заключается в том, что она нередко плохо поддаётся лечению привычными обезболивающими средствами. Даже после приёма ненаркотических анальгетиков боль может сохраняться или быстро возвращаться.
Mon, 12 Jan 2026 23:03:00 +0300

Суд запретил "дочке" Uniper продолжать судиться c "Газпром экспортом" за рубежом
Арбитражный суд Санкт-Петербурга и Ленинградской области удовлетворил заявление "Газпром экспорта" и запретил дочерней структуре немецкой Uniper — Lubmin-Brandov Gastransport GmbH — продолжать разбирательство против российской компании за рубежом. Об этом сообщает ТАСС. Что решил суд и какие условия установил "Газпром экспорт" просил прекратить для ответчика зарубежный спор — речь шла об арбитраже при Международной торговой палате в Женеве. Суд согласился с доводами заявителя и вынес определение в его пользу.
Mon, 12 Jan 2026 22:54:00 +0300